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Familie Gefühle Egal ob Ferienjob oder Nebenjob: Hier gibt's alle Infos ab wann du arbeiten darfst. Jugendschutz: Ob, was und wie viel du bei deinemFerienjob oder neben der Schule arbeiten darfst, ist im Jugendarbeitsschutzgesetz geregelt. Die Bestimmungen gelten für dich, bis du 18 Jahre alt bist.

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Wichtig ist, dass es auch Spaß macht. Wer ein sehr schwaches Bindegewebe hat, macht lieber keine Sportarten, in denen starke Erschütterungen das Gewebe belasten. Schwimmen, Yoga und Fahrradfahren sind gut Möglichkeiten, schonend Sport zu machen. Wichtig: Ausdauer gehört dazu.

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